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- ひどい猫背で、巻肩改善ストレッチ⁈ #心がけている〇〇対策2024年10月03日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･様まだ、◯子ちゃんにはほど遠いですが~フォームローラーと背中で手をつなぐストレッチで･･･使用しています【日本正規品】 トリガーポイント(TRIG･･･
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- 【こしわき。】2024年10月02日元体育教師あずまっくすの元気玉ブログ!トリガーポイントスティックで腰と脇腹をコロコロしてみよう!腰と脇腹･･･から、腕や肩甲骨周りの運動にもなって👍 #腰痛 #脇腹 #フォームローラー #･･･
